Скандинавской ходьбой отметят День сердца в Химках

РИАМО - 28 сен. Скандинавской ходьбой отметят День сердца в подмосковных Химках 29 сентября на «Тропе здоровья», говорится в сообщении пресс-службы городской администрации. 

«В Химках 29 сентября состоится открытие «Тропы здоровья» в парковой зоне набережной «Эко-берег» в микрорайоне Левобережный. Мероприятие приурочено к празднованию Всемирного Дня сердца», - говорится в сообщении.

Маршрут тропы будет размечен на информационных табличках, его протяженность составить около 10 тысяч шагов, примерно 5-8 километров, в зависимости от индивидуальной ширины шага. Именно столько шагов в день по мнению кардиологов достаточно пройти для поддержания здорового мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы, уточняется в материале.

Первыми теорию «10 тысяч шагов» проверят на себе пенсионеры, в день открытия для них на «тропе здоровья» проведут бесплатное занятие по скандинавской ходьбе, добавляется в сообщении.