на карте
0 отзывов
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА BASIC
Программа на основе методики КроссФит. Для желающих быстро прийти в хорошую физическую форму и поддерживать ее. Акцент на сжигание жира, тренировку сердечно-сосудистой системы и проработку всех групп мышц. Интенсивность тренировки не высокая, техника выполнения упражнений не требует специальной спортивной подготовки.
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА PRO-SPORT
Программа на основе методики КроссФит с элементами тяжелой атлетики. Для действующих спортсменов (КроссФит, хоккей, футбол, единоборства) и людей с хорошей физической подготовкой. Направленная на постоянный рост физических показателей (сила, выносливость, ловкость, быстрота). Высокая интенсивность тренировки, техника выполнения упражнений требует специальной подготовки или индивидуальной работы над ней.
КРУГОВАЯ INDIVIDUAL
Программа на основе методики КроссФит. Персональные тренировки с тренером 1 на 1 или в группе из 2 человек. Обладают наиболее сильным эффектом, т.к. тренировочный процесс рассчитывают индивидуально под Вас. Идеальная программа для отработки техники упражнений и подготовки к соревнованиям.
БОДИБИЛДИНГ INDIVIDUAL
Программа на основе упражнений из классического бодибилдинга и пауэрлифтинга. Персональные тренировки с тренером 1 на 1 или в группе из 2 человек. Направленная на увеличение мышечной массы и силовых показателей.
ОФП ДЛЯ ДЕТЕЙ
Разнообразные увлекательные тренировки для детей. Направленные на укрепление здоровья детей, всестороннее развитие физических качеств, развивают способность работать в команде и прививают любовь к спорту.
Ждем Вас по адресу:
г. Подольск, ул. Парковая, д. 3
vk.com/club133004544