Бассейн / сауна

БАССЕЙН

Вода - это жизнь, а движение в воде - радость.

Прекрасная возможность для занятий и плавания в бассейне предоставляется всем жителям Щербинки, Подольска и Южное Бутово!

Вода является не только источником жизни, но и той составляющей, что дает нам не просто силы, а вдохновение. Вода не просто благотворно действует на наш организм с массирующим и тонизирующим эффектом, но и помогает избежать множества болезней. Бассейн в Щербинке, что совсем недалеко от Южного Бутова и Подольска, поможет Вам не просто восстановить силы и расслабиться, но и будет эффективно тренировать такую важную часть нашего организма, как сердечнососудистую систему. Занимаясь водной аэробикой и просто плавая, вы снимаете напряжение с суставов и позвоночника, тем самым давая им отдых, но одновременно заставляя мышцы работать.

Важным и очень удобным в расположении бассейна можно считать то, что он находится в центре города Щербинка и добраться до него можно из Подольска и Южного Бутова без труда. Движения в воде, которые выполняются на занятиях водной аэробикой, уникальны не просто по тому, в какой среде выполняются. Вода дает возможность уменьшить давление на больные органы и заставляет работать здоровые. Сильный стресс, вредные воздействия окружающей среды — просто посетите бассейн, и вода укажет Вам путь к исцелению.

При длине бассейна, которая составляет 12 м. и ширине 4 м., комфортная глубина в 1, 7 м. предоставит уникальную возможность заняться спортом не только Вашим детям, но и Вам. Температура воды, не опускающаяся ниже 29 градусов, станет комфортной даже для самых маленьких посетителей бассейна. Строгий контроль над очисткой и циркуляцией воды, которая осуществляется автоматически, не даст ни малейшей возможности микробам и бактериям принести вред Вашему здоровью. В теплой раздевалке к услугам посетителей бассейна расположились удобные шкафчики.

Опытные тренеры проведут занятия, которые охватывают все возрастные категории. Детишки делятся на следующие группы:

• 5-7 лет
• 7-9 лет
• 10-12 лет

Взрослых мы приглашаем заняться таким видом спорта, как аквааэробика. Это прекрасный способ поддерживать организм в постоянном тонусе, ведь занятия проводятся каждый день. Вода не просто успокаивает, но и дает Вашему организму такой заряд бодрости и здоровья, что от посещения бассейна потом просто будет невозможно отказаться.

Приглашаем всех жителей Щербинки, Подольска, Южного Бутово
посетить бассейн в «Агошков центр»!

8(495) 505-61-53, 8 (926) 803-77-79

САУНА

Медики считают финскую сауну отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на кожу. Известно, что наша кожа отражает состояние здоровья в целом.
 

Судить о здоровье человека можно по цвету кожи, её упругости и эластичности, сальности и влажности, а также по толщине слоёв. Считается, что здоровая кожа должна иметь розовый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению.

Польза финской сауны: она улучшает кровоснабжение кожи и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств. Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры.

Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой – до 100°C, зато влажность гораздо ниже – всего около 15%. Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей и возбуждает их клетки.

Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы – этим и объясняется благотворное влияние на кожу.

8 (495) 505-61-53