Нутрициолог Квашина назвала самый полезный для сердца и сосудов вид шоколада

08.02.2023

Разные виды шоколада могут оказать как благотворное, так и негативное влияние на здоровье человека. Подробно об этом рассказала нутрициолог Лидия Квашина.

Основным ингредиентом лакомства является какао, которое содержит минералы и витамины В1, В3, А, Е, С. Также в состав вещества входят биофлавоноиды — они препятствуют возникновению рака, положительно влияют на мозговой кровоток и память. В горьком шоколад содержится не менее 70% какао, что делает его самым полезны лакомством.

На втором месте оказался темный шоколад. Самым нежелательным в рационе стало белое лакомство, в основе которого нет какао. Белый шоколад однозначно вреден из-за большого количества быстрых углеводов, отметила нутрициолог.

 
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
КУРСЫ ВАЛЮТ НА 02.05.2024
98,64 Курсы валют на 02.05.2024
92,05 Курсы валют на 02.05.2024
Погода в Краснокамске
Краснокамск
+
746 мм
2 м/с
69%
С-В