Диетолог рассказал, какие продукты помогут восстановиться после Covid‑19
РИАМО - 1 ноя. Диетолог Михаил Гинзбург посоветовал уделить внимание сбалансированному питанию после перенесенного коронавируса. По его словам, это поможет устранить воспаления в организме, сообщает Nation News.
Врач напомнил, что после болезни у пациентов наблюдается повышенная свертываемость крови. Это можно решить, в том числе, с помощью правильных продуктов.
«Противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает морская рыба, такая как скумбрия, сельдь, сардины и горбуша. Стоит включить в рацион кисломолочные напитки и грубые крупы, такие как гречка и овсянка», - сказал Гинзбург.
Кроме того, он посоветовал есть больше овощей и фруктов. А от повышенной свертываемости помогут ягоды: малина, ежевика, клюква и брусника.
Самое важное о коронавирусе смотрите в онлайн-трансляции РИАМО>>
- Ежедневно порядка ста тридцати рабочих занимаются строительством садика в Ступино
- Автосервис и магазин для автолюбителей появятся в поселке Тучково
- Компания «ИнтелБио» планирует расширить свое производство в ОЭЗ «Ступино Квадрат»
- Новое складское помещение возвели на территории комплекса «Атлант-Парк» в Подмосковье
- Власти Подмосковья обсудили строительство объектов образования в горокруге Истра